บริการด้านอาหาร: กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี

บริการด้านอาหาร: กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี กระแสการทานอาหารเพื่อสุขภาพถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ บ้างทำเพื่อสุขภาพ บ้างทำเพื่อการดูแลสัดส่วนและรูปร่าง หลายคนรู้จักวิธีการทานอาหารแบบนี้และเรียกกันอย่างติดปากว่าการทานคลีน หรือกินคลีน แต่จากการสำรวจพบหลายคนยังเข้าใจสับสนและนำเสนอเมนูที่เรียกว่าอาหารคลีนยังไม่ถูกต้องซะทีเดียว

บริการทำความสะอาด: ประโยชน์ของมะนาวในการทำความสะอาด

บริการทำความสะอาด: ประโยชน์ของมะนาวในการทำความสะอาด หลายๆ คนคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า “มะนาว” นั้นมีประโยชน์มีมากมาย ยิ่งในเรื่องของการ ทำความสะอาด ขจัดคราบสกปรกต่างๆและยังปลอดภัยไร้สารเคมี หาซื้อได้ง่ายและทุกๆบ้านจะต้องมีกันอย่างแน่นอน ! และเราจะมาแนะนำประโยชน์ของ มะนาวในการทำความสะอาด ที่จะทำให้การทำความสะอาดนั้นง่ายยิ่งขึ้น !

บริหารจัดการอาคาร: ระบบปรับอากาศในอาคารคืออะไร

บริหารจัดการอาคาร: ระบบปรับอากาศในอาคารคืออะไร การปรับอากาศเป็นการควบคุมสภาวะของอากาศให้เป็นไปตามความต้องการ และความเหมาะสมของการใช้งานอาคาร โดยปัจจัยการควบคุมประกอบด้วย อุณหภูมิ ความชื้น ความสะอาด การกระจายลม รวมไปถึงการระบายกลิ่นภายในอาคาร สำหรับประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น หน้าที่ของเครื่องปรับอากาศจึงเป็นการทำความเย็นภายในอาคาร ด้วยการระบายความร้อนออกจากพื้นที่ด้วยการดึงอากาศร้อนออกไปโดยตรง หรืออาจจะเป็นการหมุนเวียนอากาศภายในผ่านคอยล์เย็นและสารทำความเย็น เพื่อขนถ่ายความร้อนจากในห้องออกไป

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมต้องติดตั้งระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิง

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมต้องติดตั้งระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิง หัวกระจายน้ำดับเพลิงไม่เพียงสามารถป้องกันชีวิตแต่ยังช่วยลดความสูญเสียของทรัพย์สินอันมีค่า ซึ่งในกรณีที่เกิดเพลิงไหม้ ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงหรือสปริงเกอร์จะทำงานอัตโนมัติ โดยจะช่วยลดความร้อนอย่างรวดเร็ว และดับเพลิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือช่วยลดความรุนแรงของเพลิงก่อนจะลุกลามไปยังจุดอื่นๆ จนยากจะควบคุมได้ จากการทดสอบอาคารที่ไม่มีระบบสปริงเกอร์ หากเกิดเพลิงไหม้จะเกิดความสูญเสียมากกว่าอาคารที่มีระบบสปริงเกอร์หลายเท่าตัว

บริการด้านอาหาร: เลือกอาหารผู้สูงอายุอย่างไร เพื่อสุขภาพที่ดีของคนสูงวัย

บริการด้านอาหาร: เลือกอาหารผู้สูงอายุอย่างไร เพื่อสุขภาพที่ดีของคนสูงวัย แต่ละวัยย่อมต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันและเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายไปตามอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายเจริญเติบโตสูงสุดและเกิดความเสื่อมได้มากกว่าวัยอื่น การเลือกอาหารผู้สูงอายุอย่างถูกวิธีเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและชะลอให้ร่างกายไม่ทรุดโทรมก่อนเวลาอันควร

บริการทำความสะอาด: วิธีขจัดคราบเหลืองในห้องน้ำ ให้กลับมาขาววิ้งทุกซอกมุม !

บริการทำความสะอาด: วิธีขจัดคราบเหลืองในห้องน้ำ ให้กลับมาขาววิ้งทุกซอกมุม ! วิธีขจัดคราบเหลืองในห้องน้ำ ไม่ว่าจะเป็นคราบเหลืองที่อ่างล้างหน้า ชักโครก พื้น หรือจุดอื่น ๆ ก็สามารถนำวิธีเหล่านี้ไปทำความสะอาดได้

บริหารจัดการอาคาร : การตรวจสอบและบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า

บริหารจัดการอาคาร : การตรวจสอบและบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า ระบบไฟฟ้าแรงสูง บริการบำรุงรักษาระบบไฟฟ้าแรงสูง เช่น ซ่อมบำรุง แก้ไข เปลี่ยน Drop Out Fuse หรือการซ่อมบำรุง Air Load Break Switch ชนิดต่าง ๆ เพื่อให้โรงงานของท่านมั่นใจว่าจะไม่เกิดการหยุดชะงักในระบบไฟฟ้าแรงสูงด้านขาเข้าของโรงงาน

การจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ โต๊ะจีน ถูกวิธี เชื่อนำพาชีวิต “มั่งคั่ง-รุ่งเรือง”

การจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ โต๊ะจีน ถูกวิธี เชื่อนำพาชีวิต “มั่งคั่ง-รุ่งเรือง” เผยวิธีการจัดเลี้ยงโต๊ะจีนในงานมงคล-อวมงคลที่ถูกต้องสมบูรณ์ ตั้งแต่ ‘การจัดลำดับที่นั่ง-อุปกรณ์การรับประทานอาหาร-ลำดับการเสริฟ์อาหาร-อาหารมงคล-มรรยาทการจัดเลี้ยง‘ พร้อมรายการและความหมายของอาหารมงคลที่ควรเสริฟ์ เชื่อจะได้รับคำอวยพรที่เป็นมงคล ซึ่งจะนำพาความสุข-ความเจริญ-ความมั่งคั่งมาสู่เจ้าภาพ ด้านนักวิชาการชี้ ห้ามเสริฟ์อาหารเป็นเลข 4 และห้ามนั่งเป็นจำนวนคี่ เชื่อนำพาความอวมงคลมาสู่ตัว

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับ ผู้ป่วยกรดไหลย้อน

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับ ผู้ป่วยกรดไหลย้อน อาการกรดไหลย้อน เกิดขึ้นจากการทำงานที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารคลายตัว ทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาบริเวณหลอดอาหารได้ และยังทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพเกิดมีโรคอื่นแทรกซ้อนได้ อันได้แก่ การอักเสบของหลอดเลือด

บริการจัดการอาคาร: งานระบบไฟฟ้าภายในบ้าน

บริการจัดการอาคาร: งานระบบไฟฟ้าภายในบ้าน งานระบบไฟฟ้าภายในบ้าน แม้ว่ามูลค่างานหรือต้นทุนอาจไม่สูงเท่างานโครงสร้างหลักก็ตาม แต่งานระบบไฟฟ้าก็มีความสำคัญไม่น้อย ด้วยเพราะหากเกิดข้อผิดพลาดใดๆ ขึ้นภายหลัง อาจหมายถึงความเสียหายหรือความสูญเสียขึ้นได้ทั้งชีวิตและทรัพย์สิน ดังนั้น เราจึงควรมีการเลือกใช้วัสดุ-อุปกรณ์ที่มีคุณภาพและมีอายุใช้งานยามนาน สำคัญที่สุดคือ คุณภาพของวัสดุ-อุปกรณ์ที่นำมาใช้นั้น ควรต้องเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย ตามที่การไฟฟ้านครหลวงและการไฟฟ้าส่วนภูมิภาคกำหนดไว้ ความรู้เบื้องต้นที่ผู้เป็นเจ้าของบ้านหรือผู้ว่าจ้างควรรู้ไว้มีดังนี้